スレ主
筋トレを始めると浮腫みやすくなるのなんでだ？姿勢が悪い？
筋肉の回復のために水分保持されるらしいよー
水分補給多めにね～
スレ主
そうなんですね。浮腫むから控えてたのが良くなかったんですね。教えていただき有難うございます。