Tters

eVlaR2 スレ主 2025年12月

食いしばり→やめる。舌を正しい位置に。
口呼吸→鼻呼吸
口の乾燥→水を飲む。部屋に加湿器
食習慣→糖分をとったら3時間は断食
間食→無糖のお茶でしめる
歯並び→矯正がベスト。磨きやすくなる
検査→虫歯菌が増えやすい体質は治療する

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ありったー