雪降ったとき、車のフロントガラスに、100均とかで売ってる普通のすだれをぴっちりかけておくと…雪積もってもすだれごとペラっとめくるとガラスそのまま守られてるって

アクスタはビニール製品に入れっぱなしだと劣化がはやまるみたいです。トレペとか紙をはさむとマシになるとか。

ひとつだけ注意点があって
気になる理由はツリーに
このあたりをミュートするとスッキリする

食いしばり→やめる。舌を正しい位置に。
口呼吸→鼻呼吸
口の乾燥→水を飲む。部屋に加湿器
食習慣→糖分をとったら3時間は断食
間食→無糖のお茶でしめる
歯並び→矯正がベスト。磨きやすくなる
検査→虫歯菌が増えやすい体質は治療する

クマ避けゴミ回収箱で閉じ込め
町内会の人に内側から開けられる作りか聞いておいた方がいいです

空腹をごまかす時
白湯とか刺激が少なくて温かいものをのむ
その場で足踏みして交感神経にきりかえる

ファスナーの先にヘアゴムを結んでおくと、手袋したままでも指をひっかければ開けやすいよ

寒くて疲れすぎると、ご飯もお風呂も睡眠もしんどくなります。体力を使うからです。
暖かいところでじっと体力を回復させてからです。毛布にくるまって目を閉じてホワイトノイズきいて休むと良さそうです。