年末年始、一切運動せずめっちゃ食って体重2kgくらい増えたけ... / ダイエッター

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JJJ478 スレ主 01月02日

年末年始、一切運動せずめっちゃ食って体重2kgくらい増えたけどまあほぼ水分だろうから仕事始まっていつもの飯と歩数に戻れば1ヶ月くらいで勝手に落ちるやろ
3月くらいにまでに50kg切れたらいいなー
それで今年の年末くらいに45kg前後になるのが目標
45kgまで落としてまだちょっと太いかもと思うようなら追加で2kgくらい落として筋トレもして149cm43kgくらいを目指す

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