Tters

e80h60 スレ主 01月06日

2026年になってから2回目のジム行きました。
人が多すぎて仕方なしに腹筋やったら筋肉痛で呻き声出そうになった。
普通の腹筋に加えてレッグレイズはやった方がいいです。(個人の感想)

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