スレ主
フィットボクシングに興味が出てきた、首肩腰痛良くなるのかなぁ…
Switch持ってるなら体験版あるから是非！
首肩は力抜いてやるようにすると痛めなくてよいですよ～
スレ主
実は昨日やってみました！運動神経もリズム感もないのでひどいことになりましたが、肩甲骨あたりの筋肉動かせて良い感じですね！