スレ主
前にオートミールダイエットしたときは短期間でめちゃくちゃ痩せたけど代わりにずっとイライラ通り越して怒鳴り続けるくらい情緒不安定になった(食事戻したらリバウンドした)
いまはは毎日は食べずに摂取カロリーの帳尻合わせで食べてる
たまに食べるくらいでいい