Tters

cN78J3 スレ主 01月23日

どうしても白米減らしたくなさすぎて間食をナッツとか小魚、カカオ70%以上のものにして過ごしてみたらいい感じにお腹周りスッキリしてきた!無理しないって大事
あとは質の良い睡眠と運動だな…

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