スレ主
ここ最近運動してもマッサージしてもふくらはぎがパンパンに浮腫んで痛かったけど、丸めた毛布を足元に置いて足を高くして寝るの試してみたらものの数分で一気に浮腫みや痛みが引いて行いて感動した
起きた時にはガチガチだったふくらはぎがモチモチに柔らかくなってた