チャッピーにタンパク質が足りないから体脂肪が増えるんだよ、と... / ダイエッター

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eeyeRM スレ主 01月27日

チャッピーにタンパク質が足りないから体脂肪が増えるんだよ、とアドバイスもらった。本当かどうかはさておき、寝る30分前に豆乳飲むといいよと言われて飲んだら眠くなってきた。寝るのはいいダイエットになるときいたし、体脂肪徐々に落ちたらいいな。おやすみなさい。

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