スレ主
脂肪のつき方は風船にそっくりです
全体が膨らみます
筋肉のつき方は部分的です
だから手足の筋トレをしていると、筋肉に押し出された脂肪は下腹に溜まります
だから全身トレーニングが正解です
すると胸と下腹の脂肪は同時に減ります
どれかを選ぶしかありません
スレ主
痛みをとるなら脂肪吸引です
ボディとお財布がとても痛くなります
傷は少ない方がよいです
やめておきましょう