スレ主
いわゆる「りんご体型」と呼ばれる人は過剰なストレスを抱えていて精神疾患をも抱えている可能性が高い。
なぜなら手足が細いのはコルチゾールによって手足の筋肉が分解されるからであり、生存のために内臓に脂肪を蓄えるようなはたらきが生じるため、体の中心部が太りやすくなるから。そしてこのような人に必要なのはダイエットや運動以前にストレスを減らす環境調整が最も重要になる。なぜならストレスが過剰に溜まっている状態で一般的なダイエットや運動をしたところで心身共に健康な人と比べて効果が殆ど出ないから。
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