SNSとか愚痴の場所とかで見た言葉に勝手に吸い寄せられるやつ、百害あって一利なし　勝手に劣等感優越感感じるのまーじで無駄すぎる　とにかく見に行かないことが大事　アクセスを断つ

守りに入ると良い反応をもらえない環境にいる作り手は成長する

自分が機嫌良くというか気持ちよく日々を過ごすためには、他人にも極力嫌な思いさせちゃいけないということ　一時の怒りや妬みとかに任せて相手を傷つけると必ず自分も嫌な思いをするので、極力自分も相手も穏やかでいられるように生きることが大事だなーと思う　まあでもこちらがどんなに気を付けてても理不尽に人から傷つけられることもいっぱいあるけどね

何事も期待しない　期待は己も相手もしんどくさせてしまうからね　2025年は期待せず、最低限の人間関係だけで生きていきたい(それが難しいのだけど)

環境にしろ人間関係にしろ、あまり一つのものに固執しすぎない方がいい
理不尽なものから離れたら事態が好転したこと結構多かった

職場の人にはあまりプライベートなことを話さない方がいい。

寒いときは味噌汁飲むと暖まる

好きな有名人や推しが出来ても、SNSや匿名掲示板で専用スレはなるべく見ない事。
　主な話題は、現在のやり方の批難と重い話題(主に運営、本人達の将来の方向性への批判と不安視と邪推)しか出て来ないから。そういう重い思考や感情は見る側も伝染しやすいので注意すべし

劣等感が強い人ほど他人にマウントを取る。一見そうでなさそうに見えても実は自分に自信が無い。

五感を交代で使うと疲れにくい。読書など視覚を使う作業が続いたら次は他の感覚（聴覚、嗅覚、味覚、触覚）を使うことをやる。音楽聴いたりアロマ焚いたり運動したり。

嫌なことされてもやり返さない。同じステージに立たない。放っておく。罰は神様が勝手に下してくれると言うとオカルトに聞こえるけど、そういうことをする人達は人生のどこかで蒔いた種を回収しなければならない場面が必ず来ることを現実として知っている。やり返すより自分の幸せを求めるべき。

化粧水をパンパン叩いてつけるの本当に良くない。外にまで響くほどやってる姉の大きくて濃くて何個もあるシミが物語っている。

勉強はした方がいい。凄くいやな言い方するとこの世界バカとbsには厳しいから。美男美女で頭が良ければ人生イージーだし、容姿に自信なくても勉強してスペック高めたら良い環境に恵まれる。

もし人間が嫌いでも適度に人と交流しよう
病んだり闇堕ちしやすくなるから

私他人に興味ないんだよね〜、というドライな自分がかっこいいと思ってる人がいたら今すぐやめた方がいい。私はそれで他人に興味を持つ努力しなかった結果、薄っぺらい人間になった。

自分が見て不快になる情報はネットから集めない方が良い。

情緒不安定や謎の体調不良が自分の場合は便秘から来てたこと
これはマジ
変な薬は飲まなくていいからこの食品とるとお腹がスッキリするな〜ってものを見つけて試してみて欲しい
自分は牛乳が効いたのでココア飲んでる

やはり、結婚して家族になる人は、色んな事を大切にしてくれる人を選ばないと、還暦になると、つくづく実感する。

人にはそれぞれ適した人生の過ごし方があって社会集団に加わることが全てではない。自分に合う孤独を選ぶ勇気も必要。自分から適した道を選ばず周囲に流されると後で苦労するし悪いと病気になるか◯ぬ。「狭き門からはいれ。滅びにいたる門は大きく、その道は広い。」

この人と会話が合わないなー、この人の愚痴聞いてると理解不能で疲れるなー、思い始めたら自分自身が成長した時。