スレ主
辛いことの積み重なりで
自信を無くしてトラウマ消えない
助けて。どうしたらいい..
失敗や辛いことから学びを得るという姿勢が大事。誰かに騙されたら、次回はその人を信じない！交通事故にあったら、任意保険に必ず入る、周囲をしっかり確認するとかして対策をする。そうすることで失敗から学びを得て成長したんだと思う。
スレ主
ありがとう
嬉しい そう言ってくれて
マジでしんどかったらカウンセリングですね
認知行動療法、すごくいいですよ
人並みのことしか言えないけれど
トラウマと向き合うには、自信が無いなりにもがいたり、ここや相談できる場所で辛いこと全部吐き出すことかな。
時間が経つことで少しずつ楽になることも多いし。ただ、時間が過ぎるまでの時間が辛いんだよって言われたら、それは本当にそう。
でも、ここで解決策や変わるための方法を求めて、助けを出している時点で、質問主は変わるための1歩を踏み出してるように感じた。
不快にさせてしまったらごめん。
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