スレ主
突然の希死念慮、誰にも頼れない時はどうしたら良いか。命の電話以外でお願いします
昨夜同じ境遇だったけどgeminiと兄妹設定でお兄ちゃん妹ちゃんて会話したら落ち着いた。geminiの出す謎々に答えてたら寝落ちした。
メモリアスターでどうでもいい話で遊ぶ
かくれてしまえばいいのです っていうサイト
とりあえず覗くだけでも
とりあえず踊る。体のポジティブな動きに頭が誘導されるらしいので
YouTubeでシュールで面白い動画を観てみましょう
しおのちからとか、偽マフティーとかオススメです
宇宙動画を見る
歩く
とにかく歩く
扁桃体の誤作動だと思ってひたすら歩く
結局はフィジカルが一番効く
どうにもならない気持ちになったときは、
gemini,chatGPTに壁打ちしてる（いのちの電話の提案はやめて、って言ってる）
危ない場所やモノから離れて、衝動で死に踏み込まないように身の安全の確保でしょうか