Tters

KTrYyR スレ主 2日前

今日は、スクワット20x4、腕立て10x5、背筋20x4、腹筋20x4だったかな。
いつもより多めに筋トレやってから1時間歩いた。

返信はまだありません。

この投稿に返信する
ダイエッター