スレ主
最近、おやつ代わりにココア味のプロテインとミロとバナナと冷凍ベリーをミキサーにかけて飲んでる。
満足感がすごい。
プロテイン飲む前は運動の誓約もかけてることもあり、必然的に運動も取り入れられ、便秘もなんかしらんけど解消されたので続けたい。
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