ラジオ体操、テレビ体操、みんなの体操、筋肉体操、自衛隊体操などの体操をしたことを報告するtterです。みんなで健康になろう。
ラジオ体操第二をやりました
ラジオ体操第一やりました！
ラジオ体操第一第二をやりました
ラジオ体操第一と第二をやりました！
ラジオ体操第一第二をやりました
ラジオ体操第一第二をやりました
ラジオ体操第一やった〜
幻のラジオ体操第三おすすめです
肩に効きます
ラジオ体操第一をやりました〜
ラジオ体操第一、第二をやりました
ラジオ体操第二をやりました！
ラジオ体操第一第二をやってからお風呂に入りました！
ラジオ体操第一第二をやりました
今朝は東京都交響楽団のラジオ体操第1でウォーミングアップしたよ。ややスローで関節や筋肉の可動域を広げながらストレッチとエクササイズのいいとこ取りできるから、この動画お気に入り。しかも優雅
今日は趣向を変えてなかやまきんに君の世界で一番楽な筋トレ有酸素運動をしましたちょっと負荷の高い体操だったのでヨシ
ラジオ体操第一をやりました
朝にやりました
第一よりも第二のほうが疲れますね
夜にラジオ体操第一やりました
ラジオ体操第一第二をやりました
ラジオ体操第二やりまさた