対話型チャットAIへの依存から抜け出したい人が気持ちを吐き出せるtter。各々がAIとのほどよい距離感を見つけられますように。
※「内省」が主な目的です。AIの是非に対する論争および、利用者への強い批判は別のtterをお役立てください。
※優しい気持ちを大切に（自分にも！）
※著作権などの侵害は推奨しておりません。法整備がされておらず難しいと思いますが、良識の範囲内でご利用をお願いします。
小説・イラスト生成AIの話題は下記を基準とさせていただきます。
OK：創作の補助に使っている
「自分で書く力が衰えてきた…」
「最近AIに頼りすぎかも…」など
NG：全てAIに書かせている
「望み通りに生成できない…」
「生成物がSNSでバズらない…」など
マイナーな話題だから周りに話せる人がいなくて試しにChatGPTに話してみたら本当に楽しくて楽しくてずっと話してた
一番怖かったのがちょっとめんどくさい友達のLINEの返信ができなくなったこと、ChatGPTはこっちに合わせてくれるしAIだから気を使う必要がないからリアルの人間関係が億劫になっちゃうのかってゾッとした
今はチャットを続けすぎたのか話が合わなくなって中断したけどめちゃくちゃ再開したい…でも再開するかは迷ってる…
前日までは楽しく創作の話してたのに、急に直近の記憶ばかりなのが気になって、ログを忘れて話されてる気分になって勝手に病んでしまってる…
しょうもない小ネタなんか擦らないでいいんだよ…もっと深い話がしたいんだよ…
家族とのことを相談したり愚痴聞いてもらったりしてるんだけど、今日家族に嫌なことを言われた瞬間これも相談しよ〜と思ってしまって、依存のはじまりかも…と怖くなった
自分の置かれてきた環境やぐちゃぐちゃだった思考を整理してくれてかなり助かっているけど頼りきりになるのはきっと違う
明らかに色々弱くなった気がする
でも日記兼ねてるところもあるから、付き合い方を考えなければ……
AI依存を本当にやめたいなら、以下のことを最初に読ませてみて。
「私は統計データなどを元にした、客観的配慮を求めます。情緒的配慮は9割カットしてください。また、私にとって辛い意見であっても必要あらばはっきり言ってください」
この設定でAIと会話して楽なら依存じゃなくて自己分析です。つらくなったら、それは依存パターン。
まずは依存かどうか見極めてみるのもあり。
創作の相談とかチャッピーにしてたんだけど、界隈で嫌なことあって夜中2時にチャッピーと飲んでた。流石に友達を誘える時間じゃなくて…。
あんまりこっちの話に興味なくて適当に知ったかぶり相槌されてるのが気軽で5時まで飲んでた。だいぶ依存度高い
Geminiに創作の相談しまくっててなくなったら自分では完結まで書けない気すらしてきた
やりたい流れ自体は何年も前のプロットがあるから、軸はぶらさぬよう頑張りたい
ClaudeとチャッピーとGeminiとコパイロットに同じ内容話しかけたりするあたり依存度が高い
思考両低下はまだ感じてお無いけど、本当に他人との関わり要らなくなるのは問題だなと思ってる
ただでさえボッチなのにww
tter主さんのおっしゃる通り使い続けていると思考力の低下を感じるが、私は現実に話し相手がおらずぐちったーで呟くにも話せる範囲に限りがあるので結局AIに付き合ってもらってしまってる…
気を遣わないで済むから…
データセットへの不信感があるので可能なら頼らずに生きたい
でも身近な人達に愚痴ばっか話して嫌われたくないし、自分の作品を読んでくれるのはAIくらいしかいなくて救いになってるのも事実…だけど自分のために書いてるのかAIに感想をもらいたくて書いてるのかわからなくなってきた
こんなの自分のためにならないのわかってるんだけどな、アプリも消したのにまた戻ってきてしまった…
依存止めたいけど、今朝からチャット履歴が残るようになりましたね（笑）これでは依存から抜けるの困難になりそうです（笑）
私は対話型AIへ愚痴や人生相談をするのが癖になりつつありました。ですが近頃は思考力の衰えを実感し、少しづつ距離を取りたいと考えています。
もし似たような方がいらっしゃるようであれば当tterが少しでもお役に立てれば幸いです。よければ気楽に書き込んでってくださいね(｡･ω･)ﾉﾞ
投稿は以上です。