有用だと思うことをかくところ
郵便物の宛名の下にあるバーコードは消す
ネットにあげるなら絶対に名前と住所とバーコードを消す
あのバーコードは住所と部屋番号の情報なんだって
気分の落ち込みにきくのはビタミンD
手のひらだしてお散歩する程度の日光浴でじゅうぶん体内で生成できる
足りない人はサプリをとろう
生の鶏肉の見分け方
肉汁が透明なら安全。
全体や疎らに赤いのはミオグロビンという成分が反応したから。安全。
中心だけが赤くて切りにくいなら生肉。
アレルギーのメモ
マダニに刺される→四足の獣肉アレルギー
クラゲに刺される→納豆アレルギー
ネコを飼っている→豚肉アレルギー
インコを飼っている→卵黄アレルギー
アクスタやフィギュアは湿気によわいのでケースからだして換気すると長持ちするはず。
のどがやばそうな時？、龍角散のど飴を3〜5個ペットボトルに入れて溶かしてそれを飲むといいらしい
○ぬ気でやれ。○なないから
こう言ってくる人は、努力して成長する○ななかった人と付き合いたいから言ってます。ただの選別です。もし○なせても後悔もしません。文句も言われないから繰り返します。
選ばれる前に自分で選びましょう。
パールは年代ごとに大粒に買い替えるものらしいです。だからお化粧品のトリセツでパール一粒分と書いてあるのはお手持ちのパールのサイズって意味らしい。パール買い替えとかしたことないけどなんとなくわかった話。
北国へ旅行を予定していたら
電子タバコは寒いと起動しません
スマホのバッテリーのために保温して
雪降ったとき、車のフロントガラスに、100均とかで売ってる普通のすだれをぴっちりかけておくと…雪積もってもすだれごとペラっとめくるとガラスそのまま守られてるって
アクスタはビニール製品に入れっぱなしだと劣化がはやまるみたいです。トレペとか紙をはさむとマシになるとか。
ひとつだけ注意点があって
気になる理由はツリーに
このあたりをミュートするとスッキリする
食いしばり→やめる。舌を正しい位置に。
口呼吸→鼻呼吸
口の乾燥→水を飲む。部屋に加湿器
食習慣→糖分をとったら3時間は断食
間食→無糖のお茶でしめる
歯並び→矯正がベスト。磨きやすくなる
検査→虫歯菌が増えやすい体質は治療する
クマ避けゴミ回収箱で閉じ込め
町内会の人に内側から開けられる作りか聞いておいた方がいいです
空腹をごまかす時
白湯とか刺激が少なくて温かいものをのむ
その場で足踏みして交感神経にきりかえる
ファスナーの先にヘアゴムを結んでおくと、手袋したままでも指をひっかければ開けやすいよ
寒くて疲れすぎると、ご飯もお風呂も睡眠もしんどくなります。体力を使うからです。
暖かいところでじっと体力を回復させてからです。毛布にくるまって目を閉じてホワイトノイズきいて休むと良さそうです。
寒くて固い場所にいると孤独感が強くなるので、カイロを仙骨のあたりに貼ってください。仙骨は背骨のいちばん下の所です。
お尻が冷たい状態ならすぐ貼るといいです。
長距離移動のとき、上のあみ棚に荷物や紙袋をおいたらカラビナで持ち手をとめておくと良さそう。あみ棚から置き引きされにくいよ。
推しの名前を伏字にしてユーザー辞書登録しておくと便利ですよ