中途覚醒せず朝まで眠れた
夜涼しかった
ポイントで買い物できた

洗濯した
アイロンかけた
気分転換が上手く出来た

・欲しかったもの買えた
・無事家に帰ってこれた
・寿司と焼き鳥とファミマの新発売のホットケーキ何とかがめちゃくちゃ美味しかった！

遊びに誘ってもらえた、、けどその日は仕事ごめんなさい。
怒られた！ので自分を見直すいい機会になった。
お土産もらった！

お腹が空く感覚が出てきた
作りたいおかずがひらめいた
前向きな気持ちが沸いてきた

たくさん眠れた
美味しい水羊羹食べた
面白い漫画を読んだ

予約してたフィギュア届いた
可愛い服買った
面白い動画見つけた

１、雨の隙間をぬぐって買い物に行けた
２、必要な書類をゲットした
３、かけるべき電話を掛けられた

１、アジサイがきれい
２、梅の実がいい香り
３、安い桃が買えた

推しの声が聞けた
褒められた
欲しかった物買えた

商店街のおにぎり美味しすぎた！
病院で検査結果きいて特に悪いとこなかった！
忘れ物してして会社まで2往復して脚鍛えられた！

子供が可愛い
天気がいい
部屋を少し片付けた

仕事が終わった
天気が良い
出掛けられる

1、やるべき事が終わった
2、好みの漫画見つけた
3、たっぷり寝た

１、ししゃものフライがおいしかった
２、雨が降る前に買い物できた
３、欲しいものを発売日に買えた

散歩した
着替えた
カエルの鳴き声が可愛かった

遊んだ
歩いた
筋トレした

１、聞くべきことを聞いた
２、確認すべきことを確認した
３、できることを１つずつこなして何とか前に進んでいる

たくさん歩いた
好きなグループが再スタートした
仕事がきた

①いいお天気
②静か
③鳥の鳴き声が聞こえる
ひととき