お盆のお仏壇飾りのセッティング終わったよー！
1人で頑張った！！

普段の行いのおかげで、困難を回避できた

理不尽なこと言われても怒らないで、スルーできた。

家族にやさしく話しかけるようにしたんですよ
家族がやさしいんですよね
あの刺々しさはどこいった！原因はワタシ？嬉しいのに〜現実逃避〜ああ〜

((└(:3」┌)┘))

デスクトップを整理したぜ

不燃ゴミの日をカレンダーに入れたぞ
いっつもああ今日だった…ってなるから少しは進歩

朝からお鍋でご飯炊いた。直火だとすごく美味しく感じる。おかわりしてしまった～

ネガティブすぎてちょっと雑に扱われただけですっごい落ち込むこととかが多かったけど、最近耐性がついたのか若干マシになってきた気がする。メンタル強くなるぞ！

仕事の合間に洗濯した！時間をうまく使ってて偉い。

掃除アンド洗濯アンドお風呂アンド垢すりアンド顔面パック！
命の洗濯ぅ……これから汗がいたらどうするかって？もう一回お風呂入れるじゃんやったー！

薬の副作用で5日間便秘した。さっき、5日ぶりに便意を催し、たくさんのう○こを出した。疲れがどっとでて寝た。5日間お腹張ってつらかった。

精神病になったり経済的に苦しくなったりスランプに陥ったりで８年間ほど絵を描けなかったあと、また描き始めた。それを何気なく呟いたら「苦しい時も描き続けられなかったなら才能ないんですね」とリプされたとき、「いや逆にそれだけ間があいてもそのまま止めるのではなく、また描き始められたならそれも才能じゃないか」とすぐ思えたことに病んでた頃より良い方向に変わったんだなと思ったし、そうなるまでがんばれた自分を褒めたい

５歳の娘がチャレンジの付録のおかげで朝活に目覚めた。
付録を使って予定を立ててその中に歯磨きとかチャレンジのワークをやる時間を作った。今日で2日目だけどちゃんとその通りにできた。なんてえらいんだ。

同時に私も、子供の朝ごはん作ってお弁当作って、歯磨き見守って、ワークみて…って忙しいけど子供のために続けられるように頑張らないと。

仕事のお供に川のせせらぎの音や水族館のペンギンカメラの映像を流してるんだけど、えさの時間になると滅茶苦茶動き回ってて可愛い。癒される。明日からお盆休みだから出来るだけ終えられるように頑張ろう。

欠勤の電話した

PCの(というかネットの)不調自分で治せた〜〜〜〜！！！！！

朝から野菜スープ作ってヨーグルト食べた。これで腸内環境ばっちりじゃい！！

Ａがやってたんだけどこうやったらいいよ。それ私がＡに教えたんだけどな。面倒くさいから何も言わない私、えらい。

自分でも体が重いと感じて、5時に起きて早朝ウォーキング中。旦那には鼻先で笑われたけど、絶対落としてやる。

早起きさん、偉かぁねぇ〜