頑張って10時に起きてシャワー浴びて髪洗って歯磨きした！
スキンケアしてドライヤーかけた！
支度して家出て渋谷まで行ってクリニックの施術受けた！
電車乗って帰ってきてカフェオレ飲んだ！
え ら す ぎ る ！！！

四六時中大体イライラしてるけど、抑えて平静装ってる私、偉い

前までとある推しキャラのグッズをフリマとかでも血眼で探してたけど、最近はグッズに依存しなくてもそのキャラ好きでいられるようになってきた。勿論応援で公式からは買うけど、お金大切に出来るようになってきた。褒めて下さい！

作業終わり！

今日もまたッターの好きなとこみつけた
短いとこ

部屋の掃除始め！ピッピー！

この天気の悪さよ　まあーしゃあない　掃除するか

パソコンの充電が切れてたから充電ですわ〜〜〜

あーやる気がおきませんわ〜〜〜
でもとりあえず行動あるのみですわ〜〜〜
パソコンの電源を入れますわ〜〜〜

テストいい点取れたしご褒美ぐらいいいよね

自律神経狂いまくりで吐きそうだけど、今日も働いてる

改革提案した

朝起きて洗濯回してる間に朝食食べて、ほうれん草とブロッコリー茹でて、洗濯機止まったから洗濯物干して、少しゆっくりしてから風呂も洗った。

勉強したくなかったけど始めることにした

洗濯するか

面倒な連絡を済ませた

今日仕事行ったら、やっと明日は休み！(単休だけど…)

自分宛の悪口っぽい言葉の背景と理由と原因を理解するという気遣いと学びの努力をしてる。つらいけどそれがベストな選択なのかもって

適応障害を治すためのセロトニン補助薬を、依存したり薬効耐性がついて効かなくなったり肝機能障害を起こさないよう調整しながらちゃんと飲んで周りに迷惑をかけないように努力してるよ。褒めて。おかげでちょっと自己制御が効くようになってきた！

片頭痛乗り越えてシャワーとポカリ買ってこれた