野菜不足・運動不足・生理前で数日出てなかったんだけど整腸剤飲んだら立派なの出た、すごい。ありがとうザ・ガード！

ここ2,3日ちゃんと出てなかったけどやっと出た！！でもちょっと切れたっぽい

一昨日ぶりに出てよしよしと思っていたら腹痛とともにみるみる柔らかくなって下った。つら……。冷房で冷えたせいかなぁ。

かん腸無しでは普通の人のようなリズムでは出ない。今少しスッキリしてきた。

う…　ん…　ち…　し…　たい…
めんどい…

出そうで出ないのやめて

食べ放題行くとほぼ100%出る。入ったぶんだけ出そうとするの、うまくできてるなぁ

大を頑張りすぎて頭がぼーっとする。足も痛い笑笑笑スッキリ出た

出ない…

すぐそこまで来てる気配がするんだけど、こっからが長いのよね。

出たのはいいけど定時ギリギリになって急にもよおすのやめて…

やっと出たー！
やはりオートミールは偉大…久しぶりの便秘つらい

ユルい時の腹の痛さは異常…しかもトイレ行ってもぶり返す…

寒天を毎日とるようにしてから基本毎日ご立派様とご対面できてるんだが、一日二日程度なら寒天なしでもご立派が続く
これは腸が健康なのか、毎日ちゃんと出しきれてないのかどっちだ

15時には出かけなきゃいけないのに！！！！！！！神様！！！！！

腹いて～けど出るもんないよ…と思ってしばらくしたら波がきて解決した。溜まってないと思っててもそんなことないのな…

たまーに大腸と＊がまっすぐな排水パイプになったみたいにドボドボ出る時ある、あれ何なんだろう？そういう時ってお腹壊すでもなく、全部出切ったと思ってもまだ出る。最後のひと絞りまで出る。そうなる理由と方法が分かれば便秘の救世主になりそうなんだけど。

下痢と格闘。明日結構な距離を歩くから出し切りたい。

ラーメン食べたら腹下す…2度と食べないでおこ。30過ぎてからラーメン後の下し確率が上がってる。80パー