この前のトリセツショーの便秘の回見て「決まった時間に便意がなくてもトイレに行く」を実行しているけどなんか出そうで出ない状況になってしまい気持ち悪い……続けて効果実感したい、スッキリなりたい

私が毎晩お風呂に入るのが遅いのは、ただ単にダラダラ過ごしているからではない。
毎日だいたいこの時間帯にやってくるはずのお通じゴールデンタイムを待っているからである。

お腹下すような痛みと気持ち悪さがきたのに結局下してない、でもまたすぐお腹痛くなりそうで怖い。

白湯と無塩ローストナッツで快腸

寝不足でボロボロのときはたとえノンカフェインでもはちみつ入りでもコーヒーを飲んではいけない（戒め）（猛烈な腹痛に伴い立て続けにしりから液体が出ること3回）

便秘は少し治ったんだけど快便ではないし、あとさっきからガスがでなくてお腹苦しい。
排便後いつもこうなの、ガスがなかなかでなくてガスがたまって苦しいの。
それで酷い胃痛になったこともある。子宮癒着等の影響で腸にガスがたまりやすいらしいんだけど、薬も飲んでるのにつらい。

昨日出てなかった分か、今日すでに2回出た
おしり切れた感じがする

今日の昼に出てさっきも出た
昼もわりとスッキリ感あったけど残ってたんだなぁ

便秘で腹痛がひどいのが休みでよかった…！！！！休みのうちに出したい…！！！！

コロナで寝込んでたときはあんまり食事摂れなくて排便も週一だったんだけど昨日と今日は連続で出た。やっと体の調子が戻ってきたよ。嬉しい。

オートミールとキャベツ混ぜたモノ食べたせいかお腹の様子がよろしくない

出そうで出ない1日からなんとか今捻り出したけど全部ではない感じがする

今日は快便だった嬉しい！

毎日大が出ないと落ち着かない体になってきてしまった…
今日まだ出てないよ～…早く出て～…

2回分は出たし、なんならまだおかわりできる分が残ってる。

最近調子良かったのに
また便秘のせいで尻切れた
出すときに固すぎて穴がブチ！って切れるのすごい嫌

どりゃー！！ふん！ふんぬ！！
出ろーーーーー！！！
ちゃんと最後まで出ろーー！！

ストレスと寒さで、お腹が張ったと思ったら腸が痛み出し、下痢が止まらず…しまいには上も戻した…なんなんだよこの体！ストレス弱すぎだよ！

強力わかもと飲んでたけどあまり効果が感じられず、ビオフェルミンに変えたらオナラが良く出るし臭い…大はよく出るけど
良いんだか悪いんだか…

牛乳、卵、揚げ物
これら食べると確定で腹痛くなるし沢山出るけどもう歳なのか後天性アレルギーなのか分からんくなってきた