在宅勤務 会議中 あと5分 超絶腹痛

下痢してる　会社で
会社のトイレは音の響く通路に薄い扉越しにすぐなので音鳴ったら確実に聞こえちゃうから必死で神に祈りながらお腹に力こめて必死に押さえてちょっとずつ解放してる　助けて神様

便秘で病院から薬貰ってたけど、2錠から1錠に減らしても出て嬉しい！よかったー！

最近パンが美味しい時期でパン食べたいんだけど
めちゃ便秘になるんだよな
うどんとかパスタは平気なのに
だからパン好きな人うらやましい

出た　さんきゅー大腸

朝方に硬っいの出た
硬いと途中で諦めたくなるけど、そういう訳にも行かなくて困るよねー

お通じ二回出た日…休みの日は便通いいな…

お腹にくるから平日には食べられない好物を食べ、トイレ往復する休日
下剤飲むのとどっちが健康的なんだろう

なんか…穴がヒリヒリするんだけどもしかしてこれが辛い物食べた後大変になるって事！？
長いこと辛い物食べてきたけど初めてなった！

ガスばっかり出る。なんだろう…

お腹痛い…しんどい…しぶりっ腹が月一あるのしんどい…。原因は便秘だろうけどさ…。

これから全身脱毛のカウンセリングだってのにお腹下した！ヤバイ！

リラックスしてたからかこんな時間にちょっとスッキリー なんかもっといっぱい出る物食べたいとか思うわ！

ようやくたどり着いたトイレだが出ないように踏ん張りすぎてなかなか出ない。はやく出て。着いたから！トイレに！！

2Lは無理だけど毎日水1L以上飲むようにしたら久々に便秘薬なしで出た〜

お腹急に壊れる！！！壊れるとクーラーの冷気で一気にくる！！！

特にストレスのある職場じゃなくてもやっぱり自宅以外だとそれなりに緊張するのか、出勤してる日は基本でない。
腸のためにフルリモートの仕事探したい。
今の職場自体に不満はないけど、こんな理由で転職するのおかしいのかな…

ここ数日ちょっと調子いい。乳酸菌入り青汁が効いてきたかも…これで水分不足をもう少し改善すれば良くなるかな(実は水分摂取が苦手)

一昨日：３回排便
昨日：なし
今日：３回排便

なにこれ…いや出ないよりマシだけど…

固いのだして痛いのはわかるんだけど、緩いのを出してもしばらくヒリヒリしてるのはなぜ？