はらいたいはやく寝たい

お腹いてあ

今めっちゃクサイおならでちゃった…嘘でしょ…？！しんじられない

痛みも違和感も無いけど妙にぷにぷにした何かがある…痔かもしれない…

生理中って必ず下痢になるタイプだけど、拭くとき血やらなにやら一緒になるのがムカつく

快便の人ってあんなの毎日出せるのか！？
すごい一本の出た！野菜やっぱり良いんだな

検尿コップのここからここまでの間に収めろがむずい。

今日の放屁は誰にも止められないぜぇー。お腹がポコポコするしお手洗い行ったらボッ！って音がしてワロタ。けど辛み。幸い無臭

急に来るのやめて　予告してくださいお願い

便秘薬はビオフェルミン酸化マグネシウムよりも太田胃酸整腸薬の方が合ってたかも。ただし、３錠だと少し下痢っぽくなったから、２錠に減らすと丁度いい。

なかなか手強いヤツと朝から10分くらい格闘しました。
ブツを確認したかったのにトイレットペーパーに隠れて見えなかった

起きてすぐ体重計乗って、その後まもなく尿意便意を感じたからトイレ行って、それからまた体重計乗ったら0.6kgも減ってた　え、すごない？？？

でた〜
不摂生の集大成だ…キャベツ買ってこよう…

今日の自分のイライラ、便秘のせいもあるかもしれない。3日ぶりに出たら気が楽になった。若干ウォシュレットが沁みるけど。

普段便通あるけど、リズム崩れて便秘になる→詰まってる奥が下痢→手前の詰まってる部分が出るまで腹痛（地獄）、みたいなやつ定期的にやらかす。さっきもこれでした。無事生還しましたよ…！

商業施設のトイレのBGMが水中の音でボコボコ言ってて、トイレでその音は故障してつまっているのかと別の緊張感が走るのでやめてほしい

流れるか心配になるくらい出た。
水流が強いのかちゃんと流れた。

出そうな気配がする…！→出ないのループが続いている
早くスッキリしたい

コーヒーで便意を促すルーティンを取り入れていいものか悩む

なんか便が黒いなと思ったけど鉄分サプリのとりすぎが原因か？