例えば過呼吸とか激しい動悸とか明らかな症状があれば確実に診断つくと思うんだけど
漠然と不安で安定した時期もあるけど発作的に不安でどうしようもなくなる
精神も障害もグレー

石川県の被害が大きかった地域の美味しい伝統料理や、漆器等の素敵な文化・産業が残って欲しい…廃業される方達が多そうで切ない…

不安な人、心配な人へ。「ニーバーの祈り」を調べて、心に留めておいて欲しい。

元日の地震からずっと不安で、帰省から帰ってきてからずっと非常用バッグの点検や備蓄食品の買い物とかをして気を紛らわせている。私は一人暮らしだから何かあったら自分でなんとかしなきゃ行けないってのも相まって孤独と不安がすごく強い。

なんか今関東揺れた気がしたけど気のせいだったか.....

余計な事考えてしまったら現実化してしまった模様。今頃になって思い出した。これ以上は良い事だけ考える事にしよう。少しでも良い方向に戻ります様に。。。

日中はともかく夜中に揺れで起こされるのが続いててメンタルが…

地震不安だ…

将来に対する漠然とした不安が毎晩襲ってくる〜…。

日が経つごとに不安が増す。被災していない側も何も出来ないからやるせないよ、ただ報道を見ているしかない…。

不幸なことがあったフォロワーにSNSでリプ合戦するのもやもやするなぁ。あそこしか繋がらないから仕方ないのかもしれないけど、そっとしときなよとも思うし、ポジティブな言葉だから投げたほうがいい説もわかる。でも、なんか、SNSどころではない人に気持ちを伝えるのって難しい。公開されてる場だからこう思うんだろうな。

今度は刺傷とか、やめてくれよ
山手線よく使うんだよぉ、

イランで爆発か…今年飛ばしすぎててもう疲れたよ…世界中が平和になってくれ

朝はそこそこ元気なのにこの時間になるともう生きるのがつらくなる

今年から両親が定年退職することを昨日知ってから2人の老後や扶養やら所詮他人事だけど不安になった…

北九州の火災はどうなったんだろう…

死者が増えてく…中学生はまじで悲しいよなぁ…家倒壊は今すぐなんともしようがないし。重いもの高い位置に置かないくらいで…

ずっと揺れてるからもう何がなんだか…
次来たら家が持たないんじゃないかとか色々考えてしまって…

風で窓が揺れる音とか家鳴りでいちいち身構えてしまう　怖い　もう嫌