漠然とした不安感が酷い
1度眠ってそのまま目覚めなきゃいいのにな

不安でこわい…

1年無職でした。明日社会復帰…不安でしかない…無能バレするのが怖い

家族の働くビルが地震の影響があったんだけどなかなか点検の順番回ってこないみたいでまだ未点検らしい
普通に出社してるけど大きめの地震来るたびに不安になる

日本の地下で何かが始まっているんですかね…すごいこわい…

安眠がほしい
揺れそうで寝れないし揺れたら起こされるの苦痛

人に任せた自分が悪い
自分だけでも早くから少しずつでも動いていればよかったと後悔してる、けど‥
もう少し早く動いてほしかった、間に合うのか不安

風邪引いたかもしれない…。
ベッドの上で寝たり、横になったりしていると咳は出ないものの、涙は出てくる。

昨日、人生で初めて…自分から生まれた時からお世話になっている神社で数年間の厄を祓って頂きたくて、お祓いに参加して、待機中も、お祓い中も、終わった後も緊張が取れなかったし、寝る前に体を清めるためにシャワーを浴びて普通に寝ようとしたら、不注意で髪を乾かさずに寝ちゃった…。
今日は家にいると落ち着かなくて、就労支援に行ったけど、体はだるかった。今もだ。
日頃から、邪念が湧きやすい分、お祓いの効果も大きすぎたのかな…？

新しいことが経験できない正社員か新しいことが経験できる派遣か悩んで後者にしたけど、自分の選択が正しいかどうかとか考えても仕方がないのに考えるのがやめられない
周りのちゃんと正社員でずっと頑張ってる子とも比べてしまう
もう若くないのに ネガティブやめたいよ〜

最近近所で火事があってうちは燃えなかったけど煤飛んできたり、Wi-Fiが急に使えなくなったり、プチ不幸が続く…近々旅行行くけど大丈夫かな…

例えば過呼吸とか激しい動悸とか明らかな症状があれば確実に診断つくと思うんだけど
漠然と不安で安定した時期もあるけど発作的に不安でどうしようもなくなる
精神も障害もグレー

石川県の被害が大きかった地域の美味しい伝統料理や、漆器等の素敵な文化・産業が残って欲しい…廃業される方達が多そうで切ない…

不安な人、心配な人へ。「ニーバーの祈り」を調べて、心に留めておいて欲しい。

元日の地震からずっと不安で、帰省から帰ってきてからずっと非常用バッグの点検や備蓄食品の買い物とかをして気を紛らわせている。私は一人暮らしだから何かあったら自分でなんとかしなきゃ行けないってのも相まって孤独と不安がすごく強い。

なんか今関東揺れた気がしたけど気のせいだったか.....

余計な事考えてしまったら現実化してしまった模様。今頃になって思い出した。これ以上は良い事だけ考える事にしよう。少しでも良い方向に戻ります様に。。。

日中はともかく夜中に揺れで起こされるのが続いててメンタルが…

地震不安だ…

将来に対する漠然とした不安が毎晩襲ってくる〜…。

日が経つごとに不安が増す。被災していない側も何も出来ないからやるせないよ、ただ報道を見ているしかない…。