横になっても縦になってもだるい、気持ち悪い。何してたら良いんだろ

頭痛と吐き気でしんどい

今日なにしても具合悪い。
きっとそういう気圧、気候、気温！！！！

体調不良の休職から復活して1年ちょっと、また体調悪くなってきた（たぶんストレス）のでメンタルクリニック予約しようかな。

暑いなか歩いたからか8時に家出て15時前に帰宅したのにずっと眠くてしんどかった
ようやく寝れる
日傘持って行かなかったのもよくなかった…陽射しってスリップダメージだ…

微熱がある上に雨まで降って頭痛ダブルパンチ　

頭痛薬夕方遅めに飲んでしまったのでぶり返しがもう痛いが飲むの迷う

今日は朝からメンタル不調
日中はメンタルと体どっちも不調
今は胃が痛い　とほほ

お腹いたい…

マットレスを裏表入れ替えたらガチガチすぎたのか眠りが浅く、1日ずっと頭が重かった。
今日は早く寝たい…

寝込んでるからしょうがないけど、家事が溜まってしょうがない。いい加減洗濯しないと下着がなくなる…。

風邪で喉が痛いからずっとマッシュポテト食べてる…。

通院終わった(｡´-д-)疲れた。。

メンタルやられてからずっと眠い。がんばって友達とランチ行ったらもうそれだけで眠いししんどい。泊まり旅行に行ける心身帰ってきて…

連休ずっと風邪ひいて熱出して寝込んでて、今日から仕事だったんだけど出社無理で在宅にして、そこそこ仕事できてるかな〜って思ってたら会議で発表中に頭真っ白になって、あ〜まだ体調悪いんだな〜って気づく…

久しぶりに強い頭痛きて、何だか突然昔の思い出思い出したりして走馬灯？やばい？ってなってる　

寝不足ってやばいな……
後頭部にズキズキした痛みが時折走る
今日は早めに風呂入ってさっさと寝よ

体調悪い時に限って何故か眠れなくなっちゃう…眠って治したいのに…えーーん

今日ダメな日だ～昨日と一昨日と目を瞑っても寝れなくて、寝れても10~30分毎に起きちゃうから熟睡出来てない…
さっき倒れかけたからまたバイト休まなあかん…復帰したばっかなのに…。なんでや！ワイの体はいつからこんなになっちまったんや…これで寝てもまた起きちまうんだよな…トホホ…

一昨日から頭痛で気持ち悪い 一時は吐き気もあったけどお腹すいてるし食べ…うっすら気持ち悪いけど食べて動かないとよくならない気がする
早く健康に戻りたい