ネットから離れたい人の為のタッー
記録や愚痴、決意表明など自由に使ってください。
※規約は守ってね！
不安を紛らわすためにネット見ても、ネットの中に安心感ってないな。画面を閉じて体を動かそう
あれ？tters のUI変わったね
みんなの投稿のいいね数が見れなくなってる？
これがきっかけでデジタルデトックスが捗る人も出てきそう
今日は夕方までスマホ触らないぞ！開始！！
物理的に距離を置くしか私には無理みたい。
スクリーンタイム制限しても解除しちゃうし、よく見るSNSやサイトを見れないように制限したらAIと一生話しちゃうし、スマホそのものから離れないとデジタルデトックスできない。
tters もやっとやめられそう
ありがとう
スマホ使いすぎ対策でうまくいった方法メモ。行動を「集中」と「報酬」に二極化して勉強アプリで計測。
- 集中＝始めるのに気力がいること
（家事、勉強、運動、日記等）
- 報酬＝考えずにできること
（SNS、掲示板、YouTube、ゲーム等）
報酬は我慢しない代わりに、やる前に一言メモ
「何の後の休憩か」を書いてから始める。
記録は正確じゃなくていい。
1日の終わりにグラフを眺めて
「どの時間帯に疲れてたか」を見るだけ。
評価・反省は禁止。管理じゃなく把握が目的。
X、YouTube、TikTok、tters他等の人がコメントする場は悪意と中傷だらけで精神に悪いから出来る限り見ないようにしていきたい
重度の依存症だから、本当に意識的に対策しないと流される。ドーパミンの奴隷になってしまうから、デトックス日記でも付けていきたい。それくらいしないと止められないわ
個人的にはttersのリニューアルに期待してる。いいねと無限いいねを統一化して、他人のいいね数が見えなくなるやつ。
それが吉と出るか邪が出るがは己のメンタルによるんだろうけども。
どこのSNSもttersもそうなんだけど、いいねを気にしだすと病み出す気がする。
とくにttersはいいねが来ても来なくてもいいはずなのに
SNSが全部向いてない。比較的平和、と言われているSNSであっても、他人の恣意を見せられているという時点で結構つらい。
じゃあやめろって話ではあってアカウントも削除してるんだけど、見に行くのをやめられない。
以前って、自分用に撮った写真を、好きなようにポストして、自分が見返すようにポスト気がする。気がついたら、フォロワーに見せるために撮るようになってて、怖いと思った。
写真をポストしないで、自分のスマホを見返して楽しむように変えたら、とくにポストする必要がなくなってしまった。なんのために写真をいつもポストしてたんだろう・・・
サービスが無料の時、売られているのは我々利用者
今は感情で戦う対戦型SNSばかりだから、少し見ただけで精神に来るのホントしんどい
人は多感な時期に2chまとめサイトを習慣的に眺めるだけで簡単に不幸になれますからね。
なんかやっぱX変な人多いよな。あれ普通じゃない。ネットみると自分とネットしかないような感覚になって自分一人vsネット民の構図になるから、ネット民の感覚が普通って思っちゃうけど、全然普通じゃない。
冷静に客観視してスルーしないとな。イライラしてるのバカバカしい。
ツイッターエックスのアカウント３つ持ってるの冷静に考えるとバカ、全部消すのは無理だから意味もなく持ってるロム垢２つをまず消すところから始めたいなぁ…
ttersで世代叩きしてる奴みて、こういう奴って年とったらどんな人間なるんだろう？
睡眠アプリ？入れて、寝ることもしないのに「入眠」タップして放置したら「起床」タップするとキャラが育つから、用事がある時以外は使ってる。謎のデジタルデトックス、いつまで続くか。しかしXはほぼ開かなくなった。
ちょっとまって、ようつべを速度下げようとして倍速機能ひらいたら
四倍速⁇もはやそれなにも聞き取れないだろ
もしや依存してる人は四倍速がちょうどええんかな