Xのおすすめを見ても情報過多で、ほぼ嫌な気持ちやイライラ・不安になるだけなのに見てしまうのをやめたい

YouTubeずっと見てるけど、これ良くないんだね。ドーパミン中毒。

やめる！とか休む！とかは無理だから(意志弱)せめて辛くなるまで見るのはやめたい あっこれちょっと……ってなってきたらやめたい

あるアニメに再燃してここ数日ずっとそのアニメ見てたから全然X見てない。デジタルって意味ではデトックスできてないかも。でもネットの毒に当たってないって点ではデトックスできてる。

アプリ制限のアプリ入れてるのを久し振りに全解除してみたらあっという間に数時間使ってたのでやっぱり自分には鎖が必要だと思いました。

インターネットは1日1時間は大人にも通用する言葉だと思うよ。

Twitter見過ぎてる(；；)見過ぎてる事にもやっとあれこれ気にして気分悪くなってやっと気付いた...不快感感じながら見続けてるの良くない。また少し離れよう。せめて仕事中は見ないでおこう。

ここに関して言えば、言いたいこと言ってあとは見ないのが一番いいね。ッターが非表示にならないように上手くミュートすれば自分以外の投稿はほとんど見なくて済むもん。見ると変に気を遣ったり別の感情が湧いたりしてストレス溜まる。

随分前に断ったXをたまに呟きたくなる。そして呟いて反応無くてへこむ。こういう時って「私を誰か見てー！！！」って承認欲求が高まってる時なのかも。だから人のいる所に行きたくなって反応を求めちゃう。気まぐれな他人に求めるのはしんどいからやめたいけど承認欲求が一番自分一人で対処しづらい問題なので難しいよね。

※ネットに対するぼやき。
サプライズ動画って好きじゃないんだけど、世の中には恵まれた人もいるんだなー…としか。
僻みといえばそうだけど、幸せな瞬間を見てみて！って自慢する方も大概じゃねーかと。
前に「（結婚とか）幸せな瞬間をネットに上げる人はその時から不幸が始まってる。誰かの妬みや恨みを集めるから。」って書いてる人がいて、確かになーと思った。不特定多数がみるネットにはあげる必要ないんだよね。嬉しかったことを一切書くなってわけじゃないんだけど、見せびらかす感じは違うよなーと思う。でもそういう人の方がネットで賞賛集めやすいんだよね、ネットは切り抜きだから。

リアルがまじでしっちゃかめっちゃか火の車だとまじでデジタルデトックスできるわあ…きついわあ……

観測できる範囲でも承認欲求で狂う創作仲間多すぎるからXやめてきた
SNSの台頭でおかしくなる人どんどん増えてるよね
数字って怖いわ　初心を思い出そう

意識してスマホ触らないようにしてる。
同時にテレビも必要なニュースしか見なくなった。情報は新聞や巷の人達との会話。
園芸やって新聞読み、英語を始めた。新聞はスクラップ帳に気になる記事を貼ってる。これがなかなか創造的な行為。鋏で切って糊で貼る作業が好き。
辞書は電子辞書買って遊ぶつもり。
情報を垂れ流しにしないって自己肯定感上がりそう。

とあることがきっかけで掲示板系にハマってしまってズブズブ沼ってたけどちゃんとやめよう
Twitterもやめられたんだからできるはず
暫くはまたここにお世話になります

創作の投稿はしてるからたまーにSNS覗くけど「自戒（なにかの悪口）」「学び（なにかの解説）」「聞いて！（テンション高いオススメ推し活商品）」みたいなのにめちゃくちゃ疲れるようになった。推し活商品はまだいいけど「学び」系がもう全部マウントに見える。専門書買って読んだら身につくけどSNSで流し読みしてもマジでなんの意味もないんだよ…。見るのももうダメだ

スマホで仕事中小休止。暗いニュースでやる気落ちた

Twitterやめれないから見る頻度を減らしたいけど見ない間なんか重要なこと話してたらどうしよ……とか気にしちゃってダメだー 無理やり見ないを続けてたら気にならなくなるんかな