有用だと思うことをかくところ
使用済みの電池はマステを貼るか紙につつむ。これが徹底できない人はいつか事故るので絶縁するといいです。
麻疹(はしか)に感染すると免疫の70％くらいが消えます。いろんな病気にかかりやすくなるので警戒してください。コロナも免疫が消えます。
ワクチンは打ち直しです。
グラウンドやプールの応援席で見守る保護者の人たちに期待されてること
- 子どもの成長を言葉にして伝えてやる気を引き出すこと
- 指導者と保護者の相互監視
- 体調不良の人や溺れてる人の発見と報告
- 設備のメンテ不足の発見と報告
軍手の上にゴム手袋をすると雪かきに使える。
防寒と防水。
コスメ用のスパチュラあると便利
でも角度とか長さとか好みがでる
脂肪燃焼したいならカフェインとオメガ3
サプリは相性や吸収率に個人差があるので
食事の質をあげた方が確実です
コーヒーとサバサンドとかです
1月31日のttersのリニューアルに伴って今のミュート・非表示設定がリセットされるようなので、設定しているミュートワードはメモアプリなどにバックアップしておくといいかもしれない
1人分のパスタを茹でるとき！
大きいフライパンに1.2リットルくらいの熱湯を沸かしてからパスタをいれると、勝手にくるくる回りだします。すごくラクだし見てて楽しいのでおすすめです。
手作りクッキーの保存期間はわりと短くて3日くらい。湿気があるからね。
７日以上保たせる場合は
- 中心までしっかり焼く
- 密閉容器かジップロックにいれる
- 乾燥剤をいれる
しなきゃいけない事は2分でやれることに変えるとスムーズにはじめられます
ケガを防止するための筋トレ
椅子から最高速度で立ち上がる。そのあと2秒かけてゆっくり座り直す。このくりかえし。
とっさの時に必要な瞬発力がつきます。
記憶力の強化
4回読んで覚えるよりも
1回読んで3回思い起こそうとした方が
記憶が定着するそうです
何度も思い起こすことが効果的！
脂肪のつき方は風船にそっくりです
全体が膨らみます
筋肉のつき方は部分的です
だから手足の筋トレをしていると、筋肉に押し出された脂肪は下腹に溜まります
だから全身トレーニングが正解です
すると胸と下腹の脂肪は同時に減ります
どれかを選ぶしかありません
年上とデートする時は3年前くらいに流行った服の方が安心してもらえることある。
車のフロントガラスに専用シートやダンボールを置く方法は一戸建ての人に向いてます。
共用の駐車場でやると暴風雪の日にトラブルのもとになります。
除雪車の人に応援うちわを振ると喜んでくれるらしいよ。
雪まつりに行くなら交通機関がマヒした時にどうするか何パターンも想定しておいて。
カイロは24時間タイプも検討してね。
ぶつかりおじさん
レベル1 強い視線で向かってくる
レベル2 並んだ瞬間に横に押し出してくる
レベル3 追い抜きながら突き飛ばしてくる
ぶつかると痛そうに見える硬いものを装備するしかなさそうです
AIに依存させてから有料のサービスに切り替えがあると思うので、付き合い方は家族で話しておいた方がいいよ。サブスクいくらまでなら払えるとか具体的に。
防犯ブザーは目立つものをすぐ鳴らせる位置につける。抑止力だから。犯罪者に狙ったら面倒そうと思わせることが役割だから。