朝シャワー

髪洗ってお風呂にも入った！すっきり！

スキンケアも髪の手入れも無視した簡略版入浴が無事に終わった
疲れた日は汚れさえ落ちればよし

鬱っぽくてしんどかったけどシャワー出来た！

やっと入ったよ！！

ぼちぼちぱんつはこかPart2

水風呂もたまにはいい(失敗した)
足湯と水風呂のコンボだよ！

今日はぬるめのお湯にゆっくり浸かった。
さっぱりしたし、足のむくみと肩こりも楽になったよ。

はいった(^-^)v

ええかげんぱんつはこか。

今日は早く入ったから余裕があるよ

お風呂出たYO！

早めに入ってゆっくりするか〜

もう入った

風呂上がり俺ちゃんが通りますよ

水風呂で体を冷やし、桶にためたお湯で足を温めるくらいがいいのかもしれないなあ
体を洗うときはさすがにお湯だけども

今日も入るよ

シャワー浴びてきた！髪はこれから乾かします！

ライフハック
・洗面器に水をためる
・頭や体を洗っている間、足先を入れて冷やす
・普通に入浴

これで寝つきが改善されたのでシェア
多分血液を冷やしてるんだと思う

しゃわったー
暑くてシャワーだけで済ませてるけどそろそろ浴槽も浸かりたい