ぐちったー開く代わりに資格試験のテキスト今から読む

5分でいいから読もう

言わなければ忘れるだけだからなるべく愚痴りたくないよね

また愚痴垢追いそうになってた
漫画読んで寝ます！

愚痴言う代わりにストレッチした！

愚痴愚痴してるとき鏡見たら口角が下がっててめちゃくちゃ老けて見えてショックだったから無理やりにでも口角上げちゃる！
ニッコリ！

風景の写真を撮るのが好きで、お気に入りのを見返すのも好き。
でも撮った写真を選別したり印刷したりするのは何故かすごく疲れる。
好きなことのために疲れる時間がもったいないから、写真を溜め込まないで定期的に整理する・お気に入りをもっと見やすいところに置いてモチベーションを上げるなどの工夫でもっと楽しくしたい。

つい愚痴覗いちゃうけど自分も愚痴っぽくなっちゃうから良くないな
頑張ってる人見て頑張る方向に変えていきたい

無理な時はもちろんあるけど、どんな時だって自分がどういう気分で過ごしたいかは自分で選べるんだってこと忘れないようにしたい。
元気なくてクサクサしてる時は「今、わたしはクサクサしたくてクサクサしています！」って思ったり。

そして！今は！少し元気があるから！
快適に過ごしたいから！ウジウジなんか、しませーん！

欲しかった物が思ってたのと違うなーとなって結局買わない事にした
買い物欲は全く収まってないけど他に備えて貯められるから良かったと思っておこう
買いたい物なんて今後いくらでも増えるからね

愚痴らないって切り替えられたら一歩前に進めるはず。
切り替えるぞ。

自分の問題と相手の問題を切り分ける
直接自分には関係ないとわかる
愚痴らないで済む

よく考えたらどうでもいいわ

あやうく特定界隈専用の愚痴tterに行きそうになったけど先にここ見つけて踏みとどまれた
ありがとう

出来心で絶縁した元知人のSNSを覗いてしまって案の定後悔したw
でも、ぐぬぬ…と思ってしまう自分自身を客観的に捉えてみたら「幸せになることこそが最大の仕返し」っていう言葉の意味が体感として理解できたかも
ぐちぐち言ってしまうのはシンプルに執着だよなーとも
向こうがこちらの近況を知る術は今のところないんだけど、もしどこかで偶然会ったとしても「誰でしたっけ？」って素で言えるくらい、これからは自分自身を満たす方向に注力していきたい

何故愚痴っちゃ駄目なのか
①口にすると記憶に焼き付いてしまうから
②オンラインオフライン問わず愚地に対しては物申したくなる慣性が働く(オンラインは新規批判、オフラインは私の愚地に対して言及ヒソヒソ話される確率が跳ね上がる。話さなければゼロ。ゼロには何かけてもゼロ。)
③②の意識があるため、被害妄想もしてしまう。実際には何も言われてないのに言われてるような気がする。

ただ愚痴言うと情報得られるケースも有る(◯◯さんは私だけに悪口言ってない、◯◯さんは◯月退職するみたいだよ等)でも情報得るなら別の手段考えても良いかもしれない。ダメージも大きいので。

「言いたくないけどさ、」って言いそうになった
やっべえ

フォローしてる愚痴系のtterを断捨離してみました
もうネタ系だけでもいいかもしれない

やば愚痴止まらん
勉強します

沈黙は金
ってね

宅建アプリをゲーム感覚でやっていたら、ぐちぐちギスギスしくしくしていた気持ちが落ち着きました

こういう勉強系のアプリって続けていれば必ず昨日より解ける問題が増えているので、「前に進んでいる」感覚があるのがいいです