宅建アプリをゲーム感覚でやっていたら、ぐちぐちギスギスしくしくしていた気持ちが落ち着きました

こういう勉強系のアプリって続けていれば必ず昨日より解ける問題が増えているので、「前に進んでいる」感覚があるのがいいです

愚痴りたい事が出来て、対象のたーに来ると自分のそれが色んな意味で馬鹿らしくなって愚痴るのをやめるパターンが増えた。
愚痴りたい対象はそれだけ深刻な事になってるって事だし、全体的には良くない傾向だと思うから複雑だけど…。

老人なので古のチャットをフォローしたらもう何もかもどうでも良くなってきた

愚痴るよりも凹んだとか悲しいとかそういう気持ちを吐き出したい事が多い。今もショックな事があって凹み中。

ttersでもいいね稼ぎしてることに気づいた

今日は発話するほど傷になるやつだ、早めに切り上げて早く寝よう

つらいこといっぱいあったしいまもつらいけど気づけたこともたくさんある、経験してよかったっておもえるよーー
来週でやめられるし、ひゃっふう！

ま〜じでストレス溜まったときって愚痴ったーから1日出られなくなるんだよね。愚痴の投稿にハートが付いてないか何度も行って確認してしまう

愚痴りたくなった時に該当しそうな場を見る。毎回じゃないけど、共感できる書き込みがあれば「だよね～」ってなるし、変な言い方かもだけど癒やされる

連休終わるねえ……

止まらないので寝ます〜

おしゃれなカフェに行ってテンション上げていく

ひいいいいいいいいん

ネットに愚痴りそうになったときはアプリの某果物パズルゲーム（公式のやつ）をやることにしてる
集中するしそこそこ時間使うので何が不快だったか忘れる
他にも買い切りのアプリゲーでおすすめあったら教えてください

呟いたり見たりして気分悪くなるスレは、一掃して非表示にしてきた。逆に愚痴ってすっきりするスレはまだお世話になると思う。でも、そこも少しずつ離れていきたい

美味しいもの食べる

愚痴りたくなったり辛いことがあって負の感情で頭グルグルする時、ゲームしたり料理したり勉強したり、別のことに集中して手を動かすと良いと思う

二次元の推しを作るのおすすめ
既に完結している作品だとなお良い

実在の人推す場合と違ってスキャンダルとかでガッカリすることもないし、完結している作品のキャラなら突然○亡したりキャラ変する心配もないから安心して推せる（その上お金もそんなにかからない）

メンタルブレイクしてもとりあえず推しの出てる作品見れば癒やされるから、愚痴って後から自己嫌悪になることだいぶ減った

愚痴りそうになったので紙に書いて捨てました