ウンコがずっと固形になりそうでならない…

食い過ぎてからずっと腹壊してる。ごめんて…

ここ最近トマトジュースと野菜ジュースを毎日飲んでるんだけど便通がいい感じで嬉しい

あんこがデカすぎて出ません！！！！！

食物繊維の取りすぎは良くないけど最近バナナ+オートミール(+その他材料)とかオートミール+おからパウダー(+その他材料)のレンチンパン作って食べてからすこぶる便意の調子が良い。

あさいちうんち来た！！！！
どうか習慣になって欲しい………

…切れたか！？

今日はなんと1時間に1度程度に襲ってくる腹痛+下痢の日です。

起きた時からうっすらと腹痛…冷えたかな…でも出てくる気配は無い。便秘治るかと思ったけど。でも本格的に下す時に便秘してるとお腹の中では嵐が起こってるのに出口が堰き止められててすごく苦しい思いするパターンあるからやっぱり下すのは嫌だ。

毎日祈るような気持ちで「今日も出てくれ……」って念じてる

固めのウン、出そうで出なくてずっと止まってるの辛いー、早く出かけたいのに

検便の話(念の為下げとく)

３日ぶりの便意、きたーーー！

尻を拭く時、汗で紙がクシャッとなってストレスぅ〜！

トイレ暑くて籠城できない 便秘になってしまう

毎日1時間近くのウォーキングをするようになってからお通じがよくなった！
これまでは1週間に1度あればいいくらいの人間だったから本当に嬉しい

爆発しました。最近多い。冷たいもの飲み過ぎなのかな。

下痢みたいな腹痛なのに下痢じゃないのなんで…めちゃくちゃ痛い

つまり気味の自分にしてはほぼ毎日出てくれるのは嬉しいんだけど出かける時間のときにそのタイミングが来るの辞めて欲しい。

凄い……何か…ごん太でした。
臭いも凄かった。