お昼ご飯をきのこと玄米の炊き込みご飯、キャベツときのことオクラの炒め物にしたら食物繊維とりすぎなのかゴロゴロとガス生成が止まらん

なんか今日朝からずっとお腹の調子悪いなんでだ

最初に硬めのでお尻切れてその後下痢がどどどっと出てお尻染みて痛い

重い腰を引きずって出かけようと玄関まで来たところで便意も来た
付いてくんなよ

お腹痛いよ…これは一度出たら治るタイプか、酷くなるタイプか…

牛の脂が体質的に合わないんだろうなあ…またお腹痛いよ

今日水族館行ったらナマコが排泄するところを見られた

今風呂上がったばっかなのに催すなよ 引っ込んでくれ

なんか今日はトイレに入る度に大が出るんだけど

腰痛でお腹に力をいれると腰が痛くなって、便が出せない…

子供の頃からずっと便秘
前は薬飲んでたけど、数年前から薬飲むと下すから自然に任せるようにしてる
今でも便秘は治ってない

ヨーグルト食べたら2回も出た

これから出かけるのにお腹が時々ゴロゴロってる　
勘弁してくれ……

ビオスリー飲み続けるようになったら人生で今一番快便 こんなに立派なもんが週に何度も出るって気分いいね これが腸快調な人達が見てる景色か

今日ずーっとチクチクお腹痛くてでも出なくて、さっきやっとなんとかなったんだけど、なんか…すごい…すごい出てさ…
そりゃこんなのがお腹からおけつに向かって降りてたら痛いよなっていうのと、腸って思ってるより長いんだなあって感じだった

この猛烈な腸の動きようは下す！
と覚悟してたのに全く健康なのが出て、痛いくらいのあの予告何だったんだ
健康に越したことはないけどさ……

便秘が続いてて、ようやく出そう！って腹痛が襲ってきたタイミングで今日退院して帰ってきた父がンコしてて、タイミングの悪さと束の間の一人暮らしの自由さを奪われたストレスでイライラしてしまった

バナナうんちとまではいかないけど、4日連続で出た！！！年中便秘マンだった自分的にこれはかなりすごい

映画を今日観に行くんだけど、ここ最近筋トレを真面目にやってた影響？か1日に2〜3回大が出るようになってしまい、映画の時間内で我慢せずとも耐久出来るのか非常に不安になってきた
朝から捻り出していかないと...