38分やった！

最近やる気起きなくて毎日5分しかできてないんだけど、それでも脇腹締まるからすごい…

今日もやったぞ！ストレッチしかやらない日もあるけど、今日で454日継続中。あんなに運動嫌いだったのに、やり始めたら収集癖のおかげで毎日何かしら身体動かして、パンチ打ってスタンプ押す生活になりました。

28分に挑戦！汗だく

会社の休憩中に「手軽にストレッチ」をこっそりやってるTter主です。笑

フォロワーさんが少しずつ増えてありがたい限りです！
みんなでコツコツ続けていきましょー！

20時くらいにした！明日もやろ

ちょっと期間空いちゃったけどやろう！今日はやろう！

フィットボクシングした！

最近音声を英語にするのが好き。テンション上がる

ベルナルドさんに「お前ならできる！」って励まされるの好き♡

集中的に続けて、しばらく期間が開いて…の繰り返しなんだけど、続けてると体調や体型がすぐ変化するからやっぱり効果あるんだなと思う
ズボンのお腹のところがゆるくなると嬉しいw

インストラクターのカスタマイズに自分の好みが反映されてるから、人に見られるのちょっと恥ずかしい

今日は定時で上がれるからデイリーやるぞぉ！！ベルナルドさーん！！

体重はあまり変わらないけど、仕事着でお腹のあたりがきつくて苦しかったのが最近無い気がする　もう少し頑張る

昨日は休みだったから念入りに「しっかりストレッチ」やったよ
体が凝り固まってるのがわかるねｗ

今日もやったぞー！！！えらい！！！！

やるぞー！と意気込んで始めたらJoy-Conが上手く充電されてなくて途中で強制終了…消化不良だよもう！

今日は…まったくやる気なかったけど……5分やった…！！！！継続しただけえらい！！！！

いろんなインストラクターさんとエクササイズしても、結局はベルナルドさんに戻ってきちゃうな…推せる…

ほしゅ