よし、やるか。

2週間継続中　今日も帰ったらやるぞ！

保守ボディストレート☆
久しぶりにやると動き忘れてるなw

久しぶりに少しだけやった
一番軽いのだけど！

ヨガマット引いたり裸足でやったり色々試したけど、結局フローリングに足袋型マリンシューズでやるのに落ち着いた
足袋シューズはいいぞ♡

ジョイントマットに古いランニングシューズを履いてたら、靴が厚過ぎてだめだった
マリンシューズに変えたら、フローリングに滑り止め付き靴下でやってた頃並にグリップが効いて良かったけど、グリップが効き過ぎてジョイントマットが早速削れてきた
難しいな…

今日のデイリーこなしたぞー

半年サボり体重はそれほど変わってないのにお腹がやばくなってきたので再開します
ちょっとやっただけで腕がプルプルする

やってみるとコツコツ続けることの難しさがわかるねぇ
デイリー毎日やってる人えらい！

10分のデイリーを寝る前にやるだけでクタクタ
でもなんとか月の半分は続けてる

保守☆
新しい背景がもっとたくさん出たら嬉しいな〜

ひねってフック！でひねりすぎると腰に来るから注意だぞ←ひねりすぎた人

JUST保守☆
短くてもデイリー続けていきたい

北斗の拳版のシークレットトレーナーの話なので下げる(公式HPは隠す気全く無いけど一応)

俺、1をひと月続けられたら、2を買うんだ…

楽曲以外もコラボったらいいのになー

雨で外に出れない日なんかにやってる
この時期はぴったりだね

「体を動かせば、心も軽くなるはずだ！」は至言

肩こりがヒドいので始めた
ちょっと動かすだけで気持ちがいい

毎日10分しかできないクズだけどなんとかやってる