数ヶ月ぶりにしたら「体調崩してないか？」って心配してくれてありがとう。めっちゃサボってただけです。今日はデイリーとフリー頑張った！

歯を磨いたのでデイリーやる

うおおデイリーやります

久しぶりにデイリーやったよ！
心地よい疲労感！

よしデイリーやったぞ風呂入る

石田彰に釣られて買った2、鬼モードが最高すぎる。欲を言うなら「早く人間に戻りたいですよね？」とか煽ってほしい

久々に監修者さんのレクチャー動画を見た、当たり前だけど本当に一連の動作が自然で自分と全然違う
とりあえず誰かの前でやる機会は無いと思うので、怪我せずに続けられたらいいかの精神で今日もやる
ジムのスタジオだと初心者向けだろうと結局周りの目が微妙に気になるんだよね

ダイエット目的にしてたけど、デイリーで3つとか4つになるから「あ〜まだあと2つコースやらなあかんのか……」ってなるから、体力強化目的に変更した。これなら同じ時間、消費カロリーでもコースが少なくなるから「やった、あと一つ頑張ればOK」って精神的に楽になったぜ……

再開して1ヶ月、あまり体重に変化は無いな～とちょっとがっかりしていたけど、明らかにお腹がきつくて苦しかったボトムスを久々に履いたらきつくなくて嬉しい
これからも緩く頑張ろう

体調不良で二日休んだけど今日はやるぞ〜
毎日やらなきゃって思うからしんどいので仕事と同じく週休二日制にしようと思う

足の皮剥けるからしまむらでシューズ買った
足音がかなりしなくなって快適だけど
裸足の時よりめっちゃ疲れるなこれ

頭痛が治ったし歯も磨いたのでデイリーやる

死ぬほど暑いけどデイリーやったわよ

歯を磨いてデイリーやって風呂入る

ちょっと太ってきたので再会しようと思います……いきなりエンジンかけたらしんどいので軽めから始めて徐々に増やしていくぞ〜

デイリーやるぞ

デイリー、やっと軽めから卒業して普通が出来るようになった
デスクワークと車通勤で本当に動かなくなったから、少しでもやっておくと体にはいい気がする

足を使う系のやつやると疲労度が違う

ダッキングが全然反応しない
どうすれば

入浴前のデイリースタート