痛いぐらい寒い 冬だ冬だ

そろそろ出かけないと。

深夜を過ごすために0時まで仮眠する

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いつも見てるぞ

早寝することに対して「もったいない」という感情がある

おなかすいちゃった

夜明けの散歩の時間がどんどん遅くなってゆく

寝る準備するまでは眠いのに、いざ布団に入ると目が覚めてくる現象なに…

「これが良い」「これは良くない」と言われがちなものは、私にとって真逆なことが多いことに気づいたので、あまり鵜呑みにしないようにしよう。
夜の方が元気なことが多いのも、おそらくそれの一環なので。

今から寝る♡

ずっと日の当たる生活してたから、どうにも夜が恋しくなって戻ってきてしまった
朝早いのになあ

やっと昼夜逆転直せたと思ったのにこの時間まで起きてるの何…

寝ていたら数十分前に蚊の羽音のようなものがして起きた。

我が家はこの時期に蚊を見る家では無かったと思うが、こういう体験はもう数年体験していないので、妙な懐かしさのようなものを感じたのか気分は悪くない。

社会に対応しない昼夜逆転は異常状態って風潮が無くなれば睡眠障害も軽度の人は普通判定になるのかもなと思ったりする
昼夜逆転のリズムの方が規則正しく回せるんだよな〜
どうあがいても夜寝れないもんは寝れないし昼はずっと薄ら体調悪いし

高校の頃は、気が付いたら朝一の授業には出られない自分がいることに気づいてなるべく夜間の授業に出るようにした上で卒業したが、在校当時からどうもなにかの葛藤があるまま過ごしていた。※そういう高校です
思えば以後もそういう生活スタイルを確立できるようにすれば良かったのではという気がする。

その後いろいろ生活が変わって体調も崩して、今はあまりうまく生活できていないが、これも日中に動いて夜間に休む生活を求められているからおかしくなっている気がするので。

しばらく昼行性の生き物になっていた。ら、この時間まで起きてて頭痛くなった
みんなも気を付けてな

久しぶりに夜行性らしい生活したら心が元気 おやすみ世界

一年で一番好きな月が来た

今の時間がめちゃ元気だけど昼間作業するために体内時計直したい