23に業者さんが来るのでそれまでに掃除
・服と布
・書類
・雑貨とメイク用品
要る物と要らない物、売れる物と捨てるもの、わけわけする→売れるもの売りに行くか、引き取りの依頼をする
・野菜の下処理して冷凍
・タオル類の洗濯
・風呂と毛の処理
・税務署で手続き
・病院と歯医者

買い物メモ
・豆腐、葉野菜、ジャガイモ、タマネギ、キムチ、もずく、アイス

歯を磨く
薬塗る
旅行の荷物リストアップする
荷造り始める

カウンター上クリア
玄関水拭き
ラグを敷き直す
スーツケース出す
ローテーブル掃除
修理依頼
照明の向き確認
紡ぎ車移動
ハンドケア
糸作る

マツケンサンバを流しながらやることをやる

荷物片付ける
食事記録つける

身体疲れ切ってるけど、美容室行ってきます…。

起きたらやる事
•朝ごはんをちゃんと食べる
•ダイニング片付け
•掃除、水拭きも
•爪の手入れ
•出張で溜まった洗濯する
•tapoリトライ
•一月の明細チェック

ベッドの上片付ける
シーツ敷く
布団敷く
歯みがき
スキンケア

服を着る
服を縫う

①30キロのお米を3分割して、20キロ精米する
②ドンキに行く（冷凍食品、トレペ、洗剤）

やる気よ、満ち溢れろ～！

歯を磨く！今から！

風邪を治すために寝る
起きたら風呂に入る

①タイヤを積む
②車内清掃
③着替え用意
④時計充電

薬塗る
食事記録つける

明日やること
①ペットボトルを洗って干す
②イチゴとトマトを食べる
③床の水拭き

うっかり布団入っちゃったけど、
□布団から出る
□明日持ってく物を鞄の中に
□薬塗り
やるぞ！！！！

今から10分間頑張る

10時:日記を書く、トイレ掃除

13時:床掃除、ペットボトル片付け、リビングを綺麗にする

15時:牛すじカレーの仕込み

犬にご飯あげたら身支度して部屋の掃除する！

・朝ご飯食べる
・風呂入る