部屋に掃除機
コンビニで入金
郵便物を出す

あさごはん
ふろ
寝具洗濯
掃除機
トイレ掃除
風呂掃除
ZOZO開封

今から髪乾かして12時半までに寝れる状態になる。

□お茶とホットミルクとお菓子調達
□ストレッチ
□ミルク飲む
□歯を磨く
□薬塗る
□寝る

玄関掃除する。水拭きもするー

洗濯、トイレ掃除、リビング片付け、
日記、編み物、

とりあえず歯が痛いから鎮痛剤飲んで寝る…

布団でも干そう！

顔洗う
お洋服たたむ
部屋の掃除する！

洗濯物たたむ
コート出品する
スマホ売る
スーツケース出す
デカいの売る

んーー15時までにどこまでできるかな

スマホの時間減らす。毎日ツイッターか友人にスクリーンタイム報告する

夜ご飯作る、洗い物も同時進行する！

マスクをつけ靴下をはく
いらない布団をゴミ袋につめる。
ごちゃごちゃした洋服を点検する。着れないようならゴミ袋につめる。
座椅子を移動させる
電子レンジのコンセントを外して移動させる
粗大ごみの申し込みをする
電話機は電池を外して燃えないゴミ
掃除機
ハンガーにかけられる洋服はハンガーにかけて吊るす

・風呂から出る
・髪をちゃんと乾かす
・スキンケア

明日
､自転車動作確認
・耳鼻科
・スーツケース、ポーチ、財布旅行セット貸し出し準備
・いつもの店にお年賀
・まるじと日光浴
・資料作成

リビング片付け
御朱印をインスタに投稿
カレー作る
米を炊く
トイレ掃除

シンク周りの拭き掃除
物入れの中身を仕分け
引き出しの中を確認（できれば入れ替えも
書類仕分け
あかずのダンボールとあかずの間の中を少しでもゴミとしてまとめる

パソコン届いた！掃除してセッティングー！！！

着替える
オムライス作る
ハム切る
ゴミ袋の補充

家事やる

頭痛がするのでまず寝る。

↓↓↓午後からやる↓↓↓
ペットボトル片付け、床掃除、食器片付け

おやすみ(-_-)zzz

今夜こそ。
ペットボトルを洗う
本をまとめる
ダンボールを畳む
着ない服を1つでもゴミ袋に入れる
使わないペンを(同上)