ラジオのニュース、、、

認知機能 が
インチキ脳 に聞こえたので

そろそろ寝なきゃ

おやすみなさい

午後の体力がもたない

どんな服を着たら良いのかもうわからない

曇天で気分もどんより。

酒を飲めなくなってきた。酒を飲める中高年って身体が丈夫なんだなってのがよくわかった。

雨だわ、東京

また更年期用の漢方を飲み忘れた。それまで飲み忘れ自体を忘れてた。だめだこりゃ

防寒対策には帽子が良い、と聞いたので調べてみたのだけど、ニット帽とか言うおしゃれアイテムが出てきてとてもとても……

ドライアイが酷い。潤いが本当に無くなったな

今日も昼寝をするのだ

毎年書いてる気がするが、浦安市のは成人式じゃ無いよな。大人の欠けらも感じられない幼稚園のお遊戯会笑笑

昔より涙もろくなったなぁ

スターバックスカード、Suicaのように予めチャージして使うのだが、春になると桜の柄のカードがリリースされるんだ。過去に何枚かゲットしたが、今年も楽しみにしている。

昼寝をするのだ

コーヒー飲みいこ

更年期どう乗り越えてますか？効果があったものがあったら知りたいです。ホルモン補充は最後にしたいな…

喉が痛い、、、、気がするんだ

指先がカサカサもそうだけど
爪が薄くなって気がつくと欠けている

白髪染めっていつまでやればいいのか。子供の保護者関連のことを考えたら60までやらなきゃだめかな…高齢出産だったしな

飴やガムを食べるお年寄りが多いわけがわかった。唾液が減るんだね、年取ると…