11694歩！ちょっと遠めのスーパー行ってきた！

階段で動画見ながら踏み台昇降したら、身体、ぽっかぽか。7000歩。

昨日は7000歩くらい歩いた
今日は寒いから引きこもり…

今日は11,466歩でした！

20000歩、歩けた
疲れたけど達成感ある

18,250歩！
疲れたー！

11320歩
万歩計あると1日何歩を歩いたか分かるからいい

コンビニまで歩いて4790歩。
リビングの掃除もしたよ。

6137歩！！のんびりしたからまずまずだけど満足！いい天気だったなあ

5127歩、以前と買物ルート変わってないのに最近歩数が少し多い、バグかな

大学通学で往復歩き、講義室の移動とマンションで階段使って9000歩。今週も残りがんばるぞ

映画見て、ハンバーグ食べて、洗車して、寿司食べて、図書館に行って5670歩

6,917歩！！仕事始めの平日ですなぁ…今週も健康的に生きるぞ！

昨日は約12000歩くらい歩いた。アウトレットとイオンモールでブラックフライデーを楽しんだ。

15326歩。都内に行くと14000歩楽に超える。

3631歩。化粧品とお菓子を買って、精米して、家で料理してたら一日が終わった。

植物園と大きいスーパーに行ってきた。5400歩

6861歩。お昼は寿司だったので、カロリー消費せねば！とジムに行ってきた。

2300歩。プール行ったからおっけ！

7888歩！
最近歩くの楽しい！むしろ散歩中毒になってるきらいもある…