緊急地震速報って、震度3くらいじゃ鳴らないんだっけ？ 大阪の地震前に鳴らなかったんだけど？

1時間ほど前の地震が正月のに似てて、緊急地震速報が鳴ってからずっと落ち着かない
動悸酷いし手は震えるし
眠いのに全然寝れない

朝目が覚めると前日何があったわけでなくてもよくわからない不安になる

ぼんやりと全人類に嫌われてるんじゃ？って思っちゃう、良くない…

鼻が詰まってて料理の味があまりしない…日常の幸せを失ってから噛み締めてるよ…

デジャブ

職場で席替えがあるってだけでなんか不安なんだよねぇ
自分でもどうかとおもう

どうしよう。コバエがとまっていたかもしれない箸を口に入れてしまった……。殺菌効果を謳う洗口液で2回くらいうがいしたけど不安。。。

もう年末が近付き始めてるのか…
来年の自分に期待ができなさすぎて辛い

ずっとある事が気になって頭から離れられない…
そのせいで全然動けなくて辛い

不安になるとストレス食いしてしまう
逆に、自分の不安をうまく感じ取れない時でも、いつもより無茶苦茶食べてるから「ああ、私、何かを不安に思ってるんだな」って気づく

もう今日寝て次起きたら日曜日で、日曜日もすぐに終わって月曜日が来るの憂鬱すぎる

不安だらけで夜眠れないや…

メール、出さなきゃよかった

不安しかない

自分の今の不安だけでなく、将来の生活まで不安なのに震災や事件の不安、国内だけでなく国外からの不安とかしんどいことばかり。こんなんでまともに生きていける気がしない。未来は明るい！と若い頃、流行ってた歌を皆で歌ったり街中で流れていた頃が懐かしいし眩しいよ。あの頃も大人や国単位で見れば大変な事もあっただろうけど、今よりもマシだったのかな。それともSNSで大量の情報を目にしてしまったり、大人になったから不安が大きくなってしまっているのかな…。

一生治らないものと付き合っていくしかなくなってしまい、やわらげることしかできないらしいが気にしないようにしようとすればするほど気になってしまって不安で悪化してしまう。ほんとに慣れる日がくるのだろうか……

不安を煽るようなこと言わないで…怖い…

家賃高いしもう地元に引っ越そうかなって思ったんだけど、おかしな潔癖症を患ってるせいで異常なほど掃除したところと触るのが怖くて掃除してないところがあって、異常なほど掃除したところは傷や剥がれ、シミみたいなのが出来ていて、掃除してないところはカビとか若干出てるし、退去費用バカ高いだろうな。貸主と管理会社にめちゃくちゃ怒られたり尋問されるかな……って思うと不安と恐怖で心臓バクバクして引っ越しは無理だ…ってなる。自分が悪いのはもちろんわかっています。

どうシチュエーションしようが美緒48歳エンドになる自分しか浮かばなくて詰み