雨の降る日は寝付けない。湿度が高いからサーキュレーターを回さなきゃしんどい。寒い気がする。なんで私の体ってこうなんだろう

入眠失敗した、しんどい、いつ眠れるのかな

鉄筋コンクリートの部屋は密閉性が高いせいか、外は涼しくても窓を閉めてると暑くて寝苦しい いまだにクーラーつけないと、こんな時間に目が覚めてしまう

最近それなりの時間に眠気が来るようになってヨシヨシと思ってたのに、せいりが来たらまた睡眠リズム崩れちゃったみたいだ

なぜか寝る前に見てしまったライオンキングのハクナ・マタタのネタ動画のせいで、ずっと脳内で「心配ないさァー！」と歌が流れてねれない(2:23)。
無駄に交感神経刺激するの止めて。

体が熱くて眠れない…。気圧なのかバイオリズムなのか知らんけど、布団に熱がこもる…。

用事あるからしっかり寝ようと思ったのに、なんかタイミング逃してもうこんな時間。でも眠気吹っ飛んだよ正直。あーーーー考える事多くて嫌になる。

今日も眠れないモードに入ってしまった

最近考え事が止まらないとき物理的に脳を冷やしてる。おデコとか冷やしてる

体痛くて寝れない
余計なこと考えるし…

深呼吸がいいとはいうけど、効果があるのはほんの一瞬で、すぐにぐるぐる考え事が始まって止まらなくなって眠れなくなる……。何も考えずにぼーっとしたまま眠りたいのになあ

眠れないわ〜と思いながら何となく｢眠れない｣って打ち込んだらここ出てきた！
こんな場所あったんだ…

薬追加したのに頭が冴えてて眠れない

なんか怖くて眠れない　疲れた…

体全体は眠りたいんだけど脳が休まらねえ

眠れなくてスマホ見てもっと眠れなくて眠れない

眠れないなら起きて片付けでもすればいいだろうと思うでしょ？
疲れ果てて動けないのに眠れないのよー！
半目で虫の息なのに眠れない辛さときたら．．．

寝つけない…　眠気よ早く来い

風邪で咳がひどい。
頭を上げてると比較的咳がでないので枕にクッション一つ挟んで頭を高くしてる。
咳は楽になったけど、頭高いと寝付けないな…

妙に身体に熱がこもって眠気が来ない
カモン眠気(2:00)