もうずっと３時間寝ると目が覚めて二度寝出来ない　疲れるし頭も回らない　今日やっと4時間眠れた　１時間増えたうれしい　本当は８時間とか眠りたい　

不眠が治れば体調不良のほとんどが解決すると思う。日中の過剰な眠気も目眩も頭痛も熱っぽさも、全部不眠が原因。

体調悪い＋不眠＋近所の工事が朝から始まる緊迫感

ストレスで頭の中グルグル考えちゃってモヤモヤして眠れない

前日が寝不足だったからしっかり寝たいのに、蒸し暑くて気持ち悪さもあって寝れない丑三つ刻(2:00)

眠れない…美容院のサービスで飲んだコーヒーのせいかな

睡眠薬は依存になるのが怖いから多少寝つきが良くなるらしい精神安定剤しか貰ってないけど、飲んで眠れるなら睡眠薬に頼ってもいいかもと思う段階に来てる。

昨日朝の５時頃まで意識あったし、そんな状態で迎える今日つらすぎる。頭痛い。何か作業してて意図的に徹夜してるならともかく寝る気満々で寝付けないの辛すぎる。受験勉強とかでカフェイン飲んで無理に起きてる人に私の体質分けてあげたい。余裕で夜中起きてられるよ。昼間苦しいけど。

眠剤飲んだはずだが？口からこぼれたか？

昨日もおとといも眠り浅かったのに全然寝れないよー

はーい、中途覚醒2回目の私がやってまいりましたよーーー

疲れると眠れなくなるんですよ…依存性あるから頓服飲みたくないなぁ

まだ目がさえてる
もう今夜は寝ないかも

もうなんか全然寝れーん！昨日オールで今日2時間ねてなんで今起きてる(ﾉｼ´･ω･)ﾉｼ ﾊﾞﾝﾊﾞﾝ

22時くらいに寝たらさっき目が覚めちゃってそこから何しても寝れないよ〜〜

一睡もできなかったんだが…

眠気どこいっちゃったの　疲れてはいるし頭もだる重いのに…

あかん一睡もできなかった
今日一日意識待つか不安だな…

昨晩も眠るのを諦めた、おそらく昼過ぎに眠る予感
睡眠リズム狂う経験ばかりで、今日はいつごろ寝るやつだってところまで体感でわかるのに直し方はちっとも分からないや

今日も眠れなかった
こんなふうにいつもちゃんとした時間に眠れないから昼夜逆転する