このところ毎日3時頃に目が覚めて朝つらい

眠気はないけどかといって何かしようっていう気にもなれないこの感じ

寝入っても2～4時間で目が覚める。覚めたところで体起こすのだるいから横になったまま時間が過ぎる。

今日病院なのに寝れない

お昼にたっぷり寝たから眠れない！明日仕事なのにー

昨晩眠くなかったのに今眠い！！(朝)

自分の中に抑圧された感情が渦巻いてて気が狂いそう
自分でもどうしたらいいか分からない
毎日寝る前こんなのって耐えられないんだが

疲れて身体重くて早めに横になったのになぜか眠たくならない　しかし身体は怠い　
誰か自分の頭殴って昏倒させてくれ (2:29)

布団に入ったの21時なのに寝れなくて寝付いたの4時でうつらうつらしながら8時には起きて
徹夜したみたいにしんどい
いやこれも徹夜だろ
今日の予定全部キャンセルーーー

ここ2週間、もう睡眠時間が4〜5時間くらい。浅い睡眠だからガチで寝た気がしない。さすがにもう睡眠導入剤だけじゃ無理だよ。むしろよく睡眠導入剤だけで20年行けたなと思うよ。そろそろ中途覚醒しない薬を貰う。ガチで頭バカになってきてる。

目が覚めました！！！　おはよぉ！！

雨が近いせいか頭が変に重くて眠れん、
熾きるべきか

3時間ほど前から眠いと思ってたのに眠れなかったー…(スマホ見てた、あかん…)

連日眠れてないから眠剤に頼ってしまったーよくないんだろうけど…

毎日寝る前は嫌なことが浮かんできてイライラする
ここずっも気分よく寝れない

眠剤飲んでも悪夢ばっかり見てしまい何度も目が覚める…。朝までぐっすり眠りたい。

眠剤飲んで寝れないのがいちばん最悪
朝は睡眠不足と薬の副作用でオエオエなりながら出勤すると思う…

寝れないしお腹が空いたしで良くない

ようやく眠気が増してくるのと比例して尿意も高まってくるの勘弁してほしい