痩せるともっと痩せたくなる無限ループにハマった
ここがまだ足りない、もっと足を引き締めたいどうしてこんなに頑張ってるのに引き締まらないんだろうブヨブヨなんだろうと思うけど、認知の歪みで自分の体型が少しおかしく見えてる。
食べることが怖い。何を食べていいか分からない。
でも食べてる時が1番幸せ。辛い。
どんなに痩せても前より少しでもキレイになれたかもと思っても足りない。そんなふうに思う自分が怖い。足りない足りない足りない足りない。もっと食事に気を遣って運動しなきゃすぐ太っちゃう。また元通りになる。そしたら太ったねって言われてしまう。デブって言われる。服が着こなせなくなる。怖い。ああもうどうして食欲と体型のコントロールは難しいの。もっと楽になってほしい。